?幸せホルモンを、、???
幸せホルモン
皆さん沢山出してますか
三大欲求も大切ですが
幸せホルモンも大切です
「オキシトシン」
「セロトニン」
「ドーパミン」
幸せホルモンは上の3つで呼ばれています🍀
セロトニン的幸福
心の安定、穏やかな幸福感。
セロトニンは、精神安定作用、幸福感、
リラックス効果をもたらす神経伝達物質
オキシトシン的幸福:
愛とつながりの幸福感。
オキシトシンは、愛情、信頼、
絆を深めるホルモンです
ドーパミン的幸福:
快感、興奮、意欲、成長の幸福感。
ドーパミンは、快感、意欲、
学習能力などを司る神経伝達物質
休養中に実は本を読む時間沢山あり
ちょっと📚勉強しました
幸せホルモン
大切なのでいっぱい
皆んなで幸せになりましょ
3つのホルモンが常にある状態
が
いいみたいですよ
りな
