りおのブログ

おはようございます
気持ちのよい朝ですね

天気が良いだけでも
気持ちが良くて
深呼吸💕

今年は冷房でお腹や体が
冷え冷えになってしまったようです
マッサージの先生に言われました💦
足・内臓が冷えてるよと
腹巻きかヘソから下を
冷やさないようにと言われました
体をあたためてあげないと

体が冷えている方は
ヘソから下をあたためた方が良いそうです💕


週の折り返しの水曜日〜
あと一息
何事もなく過ごせますように
楽しく幸せは
welcome

行ってらっしゃいませ