りえ【青森弘前五所川原】のブログ

ムシムシしていますが、


頑張ってみなさんお仕事してますね💦

私もお仕事中です😭

お兄さんに会えないのがさみしいです💦

夏バテ気味になってます😓

♬夏バテ気味になるとそうめんや、冷麺
になりがちですが、たんぱく質、ビタミン、ミネラルん含む野菜も食べてくださいね😘

たとえば、、つけ汁などにトマト、梅干し
キュウリ入れたり、乗っけたりしたら、
どうかな🤔

あと、甘酒、アセロラ、オレンジジュースも
いいですよ😊