サイン
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きのうから普段動かさないような
体の箇所を積極的に動かしていたら
今日の朝筋肉痛になりました🪽
やっぱりラジオ体操が最強らしいですね
明日から久しぶりに出勤するので
体をほぐしておかないと🥰
３日坊主にならないようにしよう✊
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さん
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