キモチイイ朝！
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おはようございます
まりやです
最近忙しくてなかなか運動出来ずにいて
ここ2日間しっかり走り込めています
おかげさまでよい睡眠も取れながら
体の調子もいいです
キモチイイ朝です！雨だけども！
ほどよく体に負荷をかけると
ほどよくほぐれて
肩こりとかも無くなる気がします。
血の巡りが良くなるからですかね
汗だくになるのが、気持ち良すぎる！
サウナとかもいいんだろうけど‥
どうせなら運動して汗かいたほうが
一石二鳥だよねえ
なるべく運動したい2024夏！
体力向上を目指すまりやでした。
さて、本日もご予約頂きましたお客様
ありがとうございます
♪って気付いたらもう少しで連休だね
本日も素敵な1日にしましょう
𝓉𝓊𝓁𝒾𝓅 𝒮𝐸𝒩𝒟𝒜𝐼
𝑀𝒜𝑅𝐼𝒴𝒜
