カチカチ💜
こんばんは、ねねかです🩵
ねねかはお仕事中座っていることが多いんですけど、ずっと同じ体勢だと身体がカチカチになっちゃうので、人がいない時にこっそり身体動かしてます🏋️♀️
蹲踞の姿勢って知ってますか？
お相撲さんがよくやってるポーズ？なんですけど、あの体勢がなんか良いらしくてこっそりやってます‼️
「そんきょ」って響きも可愛くないですか？🤭
なんかいろいろと効果があるみたいなので、良かったらやってみてください🎵
今日の夕ごはんは、鮭の照り焼きとにんじんサラダです🍚
なんか全体的に赤かったのでブロッコリーも付け加えました🥦
あまり色合いとか気にしないんだけど、なんとなく…
明日は19時半から2時までの出勤です❣️
カチカチな◯◯◯◯、ねねかがほぐしてあげますね❤️
お誘いお待ちしてます❣️
今日もあなたのかわいい奥様、ねねかより🩵
