ストレッチ苦手でも問題ナシ
私はもともとストレッチが苦手だったけど
空いた時間に少しづつするように心後けたら
だいぶ柔らかくなりました👏
疲れにくくなったり怪我もしなくなり
そしてリンパの流れもよくなるので
身体の隅々まで栄養が届くようになります
ストレッチ苦手な方が多いけど
タイ古式ストレッチ
で、私と一緒に密着をしながら
一人ではできないディープなストレッチを
することで柔軟リラックス効果が
私と一緒に
すとえっち♡しようね
今日は事前ご予約のみで
受付終了となりました👏
お会いするのワクワクです🌿
また、のちほど楽しみにしてますね
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かえで
