桜蘭(さくら)のブログ

😈エロを楽しむ近道😈

生涯おち🍌ポ現役宣伝❣️

🔻食べ物から整える
◾︎くるみ
🌟精子の質改善
🌟テストステロン分泌のサポート
◾︎アーモンド
🌟血流サポート
🌟性欲向上･性的な満足度の向上
◾︎ピスタチオ
🌟性機能スコアの向上
🌟勃起機能改善(血管拡張作用あり)
◾︎ヘーゼルナッツ
🌟血流改善･性的快感の向上
◾︎カシューナッツ
直接的な性機能データは少ないが
亜鉛でテストステロンを支える
◾︎マカダミアナッツ
性機能への直接データなし

🔻男性ホルモンを増やす方法
★睡眠❕
"睡眠は最高の精力剤"私との合言葉

★日光浴❕
◾︎1日15～20分
日光浴でテストステロンを120%上昇
⚠️睾丸が直接太陽にさらされると200%上昇

★飲料❕
◾︎ルイボスティー
血管を若返らせる･毛細血管増加

★運動❕
◾︎下半身を鍛える事が大事
⚠️四股踏みをすると筋トレにもなり
下半身の柔軟にもなるのでオススメ！

⚠️桜蘭にお任せ❕
🍒睾丸マッサージ🍒
おちんちんに血流全集中！
キンタママッサージでフル勃起！

エロを楽しむ近道😈

ぴーちゅプリンセス👑桜蘭