ティナのブログ

先日、地元の友達と一緒に美味しい焼肉屋さんに行ってきたの、そこでユッケ刺しを食べたんだけど感動するほど美味しくて思わずご飯を2杯も食べてしまいました🍚😉

私は普段、頑張っている自分へのご褒美として、たまには好きなものを思い切り食べるようにしています。そして、他の時には栄養バランスを考えて食事に気をつけています。こうしてメリハリをつけることで、体型キープしてモチベを上げてお仕事もダイエットも頑張れるんだぁ😆