苑（その）のブログ

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2月27日 12:24 @苑（その）

お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪

冬場に限らずですが、
3食きちんと摂る・睡眠をとる。うがい手洗いの徹底をして喉の乾燥しないように対策…とかかな。

免疫力、抵抗力が下がっているので
運動の機会は増やしたいですね 🤔

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さん
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