要ストレッチ。
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おはようございます、つばきです(^^)
今日はリモートでの本業、声も大分出る様になったので良かった。
無理せず仕事したいと思います💻
昨日・一昨日と寝過ぎて、今日は椅子に座りっぱなし予定💺
腰が痛くならない様に、途中でストレッチもしながら頑張るーっ！
長時間、車の運転をなさるかたが多いと思いますが、腰痛くならないのかなぁ？
私は免許自体持っていないので、いつも電車や新幹線・飛行機で運ばれるだけ🚃🚅✈️
長時間の移動になると脱・エコノミー症候群の為、カラダが凝り固まらない様に席を立ってストレッチしてます🧘♀️
飛行機だと中々、無理だけれどね✈️
さて、コーヒー派の私ですが刺激物避ける為、暫くはノンカフェインのルイボスティー飲んで、戦闘態勢に入ります🫖
皆様、今日もステキな一日をお過ごし下さいね
🌺つばき🌺
