ナミのブログ

昨日ピラティスの体験に行ってきました🌞

そんなにハードなトレーニングしたわけじゃないのに、筋肉痛がすごい。

正しい姿勢でトレーニングするとこんなにも違うのかって身をもって実感しております🧘
今まで筋肉痛になったことないところが筋肉痛になってる〜〜！

さっそく契約して今月から通うことにしました✌️

ダイエット&姿勢改善がんばります✊