りずのブログ

最近、温活というものに目覚めました🕊

身体を温めて体調を整える温活ですが、まずは手軽にできるものからと最近はホットドリンクを飲むのにハマっています☕️🌿

温かい飲み物を飲むと身体も心もホッとする感覚があるんですよね🥰

お茶はもちろんのこと、コンソメスープだったりコンポタだったりとバリエーションは様々で⭐️

身体をほどよくポカポカに温めて、そこからお布団に入って気持ちのいい眠りについています🫶🏻

やはり冷えは人体にとって敵ですから…💭

これからも身体を温めることを意識しながら、積極的に温活を取り入れていきたいと思っています💗