あずさのブログ

お題：今日は「スッキリ美腸の日」

腸活してますか？に回答♪

 

 

 

 

この前の日記でも書いたかもだけど

ヨーグルト食べてます！🫐🥣

 

腸活の為って訳じゃないけど
ヨーグルト好きでよく食べます笑

他にも週2くらいで
納得食べるようにしてますね〜


腸活ってか、
ヨーグルトとか納豆とか
発酵食品って身体に良いかもって
思って食べようかなーって感じですね😂


腸に良い食べ物って
正直分からないかもです🫥🫥


ヨーグルトとかはきっと良いはず！！
って信じて食べてるところあります笑







あずさ