なぎさのブログ
今日も今日とて
おはようございます
食べ比べ

先ほどは、ありがとうございました♡
車の運転で座っている時間が長いとのこと
実は
この座っている状態が
お腹周りの血流も滞り
○○と玉を圧迫!!
↓↓↓
アチラの調子が悪くなってしまう
パターンになります(。ノω\。)
血を送って海綿体を固くし勃起症状を起こすので
血流、血の巡りは
男性にとって大事なんです♡♡
お腹周りをほぐしたり
鼠経部もほぐしたり
すると血の巡りが良くなるので
固くなります(◠‿・)—☆
日本人は今や
世界でも座る民族NO.1になってしまってます
車社会だったり
座ってのお仕事や作業する時間など
一日をみてもほぼ座っている事が長い
そこへ
運動不足も重なり
勃起する力も弱くなってしまいます\(°o°)/
長時間座っている場合は
たまには、ぶら〜ぶら〜とお腹周りを
緩めたり、深呼吸したり
圧迫を緩める
ちょっとしたアクションで
いつまでも元気な下半身で〜す(人 •͈ᴗ•͈)♡♡♡
乃し梅の食べ比べしています♡♡
ビミョーに梅の味が濃かったり
品の良い甘さだったり(. ❛ ᴗ ❛.)
梅の味に癒されてます♡
クエン酸効果で風邪予防です
エロテックな指
おはようございます
こんなにたくさんあるのね
のんびり
ぎゅっと締め上げる

こんにちは
昨日も、お忙しいなか
ありがとうございました♡♡♡
敏感で大事なシンボルを
舐めたり、さすったり
頬にすりよせ
愛しいな、、、、、って
ガマン汁も嫌いではないし
レロレロレロしちゃいます♡♡
そう、行きたいところあるんだけど
寒いから、雪だから〜と言っていると
結局行けなくなるんだよね(ᗒᗩᗕ)
暖かくなったら山寺に行ってみたいのですが
冬の間は
乃し梅や味まん、玉こんを頬張り
グルメを堪能かしら?(*❛‿❛)
そう、そう
今年は友人に紹介してもらって
緊縛会に参加したいと思ってまーす☆
友人は何回か?通い緊縛を取得
目の前で縛り上げていく〜を披露
縛られる度に女性の頬がピンク色を帯びて行く〜を
間近に観て
とても美しい官能の世界を目の当たりにしてから
緊縛に興味を持ちました(人 •͈ᴗ•͈)
イク時には骨盤底筋がギーッと締まるので
縄で骨盤底筋を締めると自動的に、、、、、
科学的にイかす!との事♡♡♡
なるほど〜
私は縛られるより縛りたい!!ほうなんです(笑)
ついでに
骨盤底筋のワードが出たので
女子にとっても
男子にとっても
骨盤底筋はエロスの為に大事だと思います
で、その骨盤底筋ってどこにあるの?ですが
肛門付近の筋肉なんで
キューっと鍛えるのは良いんだけど
肛門を鍛える筋トレ推進ですので
私はアナルから指を入れる前立腺マッサージはNGとなります
あと、タチを良くする呼吸法もあり
(肛門をキューっと締める)
その効果も知っているので、、、、、、、、
緩めたら駄目だ!肛門筋!骨盤底筋!なんです(☆▽☆)
スクワットはこの部分を鍛えられるので良いよね♡
おはようございます
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