なぎさのブログ

こんにちは

昨日も、お忙しいなか

ありがとうございました♡♡♡

敏感で大事なシンボルを

舐めたり、さすったり

頬にすりよせ

愛しいな、、、、、って

ガマン汁も嫌いではないし

レロレロレロしちゃいます♡♡

そう、行きたいところあるんだけど

寒いから、雪だから〜と言っていると

結局行けなくなるんだよね(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠)

暖かくなったら山寺に行ってみたいのですが

冬の間は

乃し梅や味まん、玉こんを頬張り

グルメを堪能かしら？(⁠*⁠❛⁠‿⁠❛⁠)⁠

そう、そう

今年は友人に紹介してもらって

緊縛会に参加したいと思ってまーす☆

友人は何回か？通い緊縛を取得

目の前で縛り上げていく〜を披露

縛られる度に女性の頬がピンク色を帯びて行く〜を

間近に観て

とても美しい官能の世界を目の当たりにしてから

緊縛に興味を持ちました(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

イク時には骨盤底筋がギーッと締まるので

縄で骨盤底筋を締めると自動的に、、、、、

科学的にイかす！との事♡♡♡

なるほど〜

私は縛られるより縛りたい！！ほうなんです（笑）

ついでに

骨盤底筋のワードが出たので

女子にとっても

男子にとっても

骨盤底筋はエロスの為に大事だと思います

で、その骨盤底筋ってどこにあるの？ですが

肛門付近の筋肉なんで

キューっと鍛えるのは良いんだけど

肛門を鍛える筋トレ推進ですので

私はアナルから指を入れる前立腺マッサージはNGとなります

あと、タチを良くする呼吸法もあり

(肛門をキューっと締める)

その効果も知っているので、、、、、、、、

緩めたら駄目だ！肛門筋！骨盤底筋！なんです(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)

スクワットはこの部分を鍛えられるので良いよね♡