[お題]from:メリーさん
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪
それは大変(+_+)
疲れ果てるまで
1日を全力で過ごして
睡眠にどう影響するか試してみる
とか『良質睡眠の方法』で調べ試みて
自分に合った方法を探してみる等ですかね
※私は寝れすぎて困るくらいなので
明確な回答ができずすみません(_ _;)
色々なバランスを保つのに
睡眠は欠かせないと思うので
解消されると良いですね(｡ŏ﹏ŏ)
次回出勤予定29,30日事前ご予約ありがとうございます
両日ともぼっち時間ありますので
お誘いいただけたら喜びます
今日も1日お疲れ様でした
おやすみなさい
