ももか　奥様のブログ

SUTEKIな奥様は好きですか？

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[お題]from:エロザップさん

2024年11月27日 12:33 @ももか　奥様

お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪

・筋トレ
・ストレッチ
・毎日水を最低でも1.5Lは飲む
・糖質、タンパク質を意識して食事する
・お酒はハイボール(ビールは1杯だけ)

ざっくり言うとこんな感じかな…？(˘꒳˘ ก).⋆*꙳

実はココだけの話…

今年だけで10数kg痩せたの( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!笑