みやびのブログ

雨上がりの晴れだから、風があっても蒸し暑いですね。雨上がりの時は、すぐに窓を開けず
暫くしてから開けたほうが湿気にならないみたいですよ😊🖕　水分と塩分を取り過ごしましょう。カフェインとアルコールは、水分補給にならないですよ。排尿にいっちゃうので逆に、脱水症状になります。カフェインやアルコールを飲みたいのなら、カフェインとアルコールが入ってない飲み物と交互に取るのがいいそうです。ノンアルコールだけでなく、こちらも交互に取って行きましょ😊
　　　写メは６月の花で、花言葉は【清純な心　信頼　優しさ　甘美　信仰】だそうです。