みやびのブログ

今日も、暑くなりそうですね😣
お仕事の方も、お休みの方も水分補給はカフェインの飲み物、アルコールは排尿になってしまうので、カフェイン入り、アルコールを飲みたいのなら、カフェイン無し等の飲み物と交互に飲むといいですよ😊後は、塩分補給も忘れないでくださいね😉
今日も暑さに負けずに、お互いに頑張りましょう🙋