100日チャレンジ、こっそり進行中📚
おはようございます🌧️
実はね、9/15（月）からひっそりと
**「100日チャレンジ」**に挑戦してました📚✨
年末までに、もっと自分を好きになりたいなと思って、
お友達と一緒にスタートしたの☺️
私が続けているのは、
「寝る前に5分だけ本を読む」こと。
いつもスマホを触りながらダラダラして、
眠いのに寝られなくて、
朝は起きられずごはんも食べられない…そんな日が多くて。
一緒のお兄さんいるかな？😂
でもね、続けていたら少しずつ変化が🌼
・寝る前20分くらい読めるようになった📖
・朝の目覚めがスッキリ✨
・習慣になってきた🍵
小さなことだけど、自信がついたし、
なにより朝に余裕ができたのがうれしい😆
人は「習慣になるまでに21日かかる」と言われているみたい。
だからまずは、最初の3日だけ一緒にやってみよう☺️🌷
今日も本を開いて、少しだけ心を整えてから出かけます📚🍵
素敵な一日になりますように🐌
ゆきね❄️
