まさかの100点
こんばんは🌙
そういえば最近、
プチ筋トレを続けてるんです🤭
スクワット10回
かかと上げ10回
背中の筋トレ10回
足あげ10回
こんなに少しでも、
続けてたら体力が上がってきた気がするんだよね🤔
それでね、この間
「Sleep Meister」っていうアプリで
睡眠の質を見てみたら…
まさかの100点でした🌷
通りで最近元気なわけだなぁって思った🤭
ご飯も前より食べたいものが増えて、
料理するのも楽しくなってきたよ🍳
もう少しだけ筋肉つけたいなって思ってるんだけど、お兄さんはどう思う？🌼
お兄さんも
ちゃんと寝て、いっぱい食べて、
元気に過ごしてね🌱
ゆきね❄️
