はづきのブログ

もっと綺麗になりたくて、筋トレを日課にしているはづきです。


朝起きた時と寝る前、そして隙間時間に壁たて伏せや腹筋を頑張ってます！

壁たて伏せは肩甲骨が動くので肩こりを少しだけ解すことができるのもいいですね！

指先をたてることで指圧のための力のトレーニングもできちゃうんです！

努力がみのりますように！


今日は14:00～5:00まで出勤してます！
良ければはづきを呼んで、癒しのお手伝いをさせてくださいね！