❤️習慣❤️
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こんばんは、ルノです🎵
私は４～５年くらい前から
習慣づけしていることが
２つあります😉
１つ目は…
筋トレと有酸素運動
(両方やるか
片方やるか、です💪)
２つ目は…
帰ってきたらすぐ
手洗いうがい
そして
シャワーを浴びます🚿
頭から足先まで
さっぱりしちゃいます🥰
たしか
テレビのニュースで
コロナ対策で
オススメしていたので
やり始めました💡
そしたら、なんか
ハマっちゃいました😊笑
オススメですよ〜🎵
ではでは
今日はもう寝ます💕
おやすみなさい😴
また明日❣️
❤️Runo❤️
