１日一回でもチ◯トレを
オ◯禁もいいですが…
筋肉量増加させて血流量を増やす事による
トレーニングの方が身も心も🍌も
元気になりますね！
やはり有名なのはスクワット
きょうかもジムでは必ずメニューに入れてます
30kg上がるの🖤
お陰様でお尻もジムやる前よりは上がり⤴️
代謝も上がり、性欲は爆上がり🔥
ギャップが良いでしょ😈
現場仕事なので腕筋肉ついてしまったのは
そのままにしておきます🖤
パンパンになったアレを
イジメ倒すのが楽しみなので、変態様、
ちゃんとチントレしてきてね
きょうか
