ムシムシ
お久しぶりです！
梅雨って知らない間に終わっちゃったのかぁー
蒸し暑い日が続いていますね☀️
水分だけじゃなく塩分も補給忘れずにして下さいね(^^)
筋肉をつけると熱中症になりにくいっていうのを聞いて夜な夜な【ハンドクラップ】を始めました！
結構辛い！わら
体力つけないとね(^ ^)
初心者用のもあるから是非YouTubeで見てみて下さいね🔥
夏の気温に負けないくらいまほとあちあちな事しょ(*≧∀≦*)
おにぃ様の🍌ほちぃなぁー
久しぶりだからまほのツルツルなマ◯コがピクピククチュクチュしちゃうかも🫣
♡18日(金)13〜19時
♡20日(日)13〜19時
ぜひ、おにぃ様からのお誘いお待ちしております💗
