停滞期脱出？
こんばんは🌙*.｡
停滞期脱出❓
エステしてたらいつもの変わらない体重から
久々に1キロ減ってたので嬉しい♥️
前に増えた分はしっかり元に戻りました😊
全身使ってエステするのと
身体ガチガチな方が多くて力が入る様にして
あげるのでまぁまぁ腹筋も少し力が入るかな？
宿泊場所近くのスーパー銭湯で全身揉みほぐして
もらったら気持ち良くて凄く固くなってるって
言われちゃった🫢
同業者だからねとは思ったけど言わずに🤭
今北上に戻り中なんですが
新幹線遅れたので大変😰
全身使うと手も足も
ネイルのパーツがそろそろ邪魔になって来たので
次は余りはみ出ないstoneで我慢しよ🥹
90分とかオイルマッサージしてあげるけど
やればやる程意外と時間足りなくてあっという間‼️😳
