なみのブログ

 

頭痛が酷い方へ
デスクワークが多いこの時代でパソコン、携帯と向き合わない！なんてことは無理ですよね…






頭痛いと頭をほぐすの軽減されますが
目の疲れやストレートネックなどにきく後頭部の少し下、首筋もほぐしてあげると尚いいのです！✨






首までお風呂に入ったり
肩甲骨を動かしたり、と簡単なこともたくさんなのでこの忙しくなる時期に試してみてください🩵






貴方様の体を大事にね〜🍀