歳を感じている、、、
Love＆Loveのなつめです🌼もっと見たい方はここを押して👆開いてね❤️
今日はね、朝起きてすぐ気づきました。
筋トレとは違う筋肉痛になってます🤣
「あれ？ここ痛い…」
「え、こんなとこ使ってたっけ？」って
一人でツッコミ入れながら起床😂
ジムで追い込んだ時の
“分かりやすい筋肉痛”とは違って、
じわ〜っとくるこの感じ💭
立ち仕事で
姿勢保って
細かく動いて
知らないうちに
ちゃんと全身使ってたんだなぁって
後から実感してます☺️✨
クタクタだけど
この筋肉痛は
「ちゃんとやった証拠」みたいで
ちょっと誇らしい🫶
今日は無理せず
ストレッチ多めで
身体を労わる日にします🌷
頑張った後の
この余韻も含めて
なつめの日常って感じ❤️
皆様も
知らないうちに頑張ってる身体、
ちゃんと褒めてあげてね☺️✨
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❤️1枠 40分／60分／90分／120分
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Natsume.
