新人　わかのブログ

こんばんは😊💕



日々
お仕事を一生懸命頑張られて
お疲れの皆様✨🍀✨




疲労回復には♪
鶏むね肉、鰻、鰹、大豆、卵

心の回復には♪
バナナ、ナッツ、高カカオチョコ

ネットや運転などでの
脳疲労には♪
サバ、ベリー、高カカオチョコ



是非❤️
お食事に取り入れて
心身ともに
元気になってくださいませ✨🤗✨