すみれのブログ

すみれ、最近夜にストレッチをしてます🌃🌙

 

 

 

 

美脚効果のあるストレッチを取り入れてるんだ！

 

 

 

 

体がガチガチに硬いすみれだけど😅






毎日寝る前とか、暇があったら開脚とかしたり、






ふくらはぎを伸ばしたり






体が悲鳴をあげるような体制ばっかりやってます♡







お兄さん達と遊ぶ時に絶対絶対、効果あると思う！







いっぱい足広げちゃうぞ♡