あずのブログ

正しい生活リズムが分からないどーも私です


遅番出勤のときってこの時間はまだゴロゴロしてるのが正解なのかな


とは言っても明日からまた早番なので…


あまりリズムを崩したくないのも本音


元々夜は強いし、朝も強いのですが、ただ起きてるではなく活動するとなると話は変わりますよね


今日の夜の爆睡安眠のためにたくさん運動に付き合ってもらえたら嬉しいです


とりあえず今お洗濯が終わったので少しお掃除にとりかかって衣替えでもしようかな