よねのブログ

皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君もおはよー


朝んぽ行ってきました、

が


やっぱりアチ〜


異常気象もいいところ

このままいったら真面目に地球滅亡…
その前によね蒸発



梅干し食べて今日も頑張ろ〜

今日一日お疲れ様でした

今日は半年ぶりに占いに行ってきました


そこで言われたのが、
リンガムセラピストが天職だと

いろいろ腑に落ちて、
ず〜っと引っかかっていたこともわかって、
毎回驚いて、ため息しか出ない


おすすめされた場所に行ってみたいけど、
明日は暑いんですよね〜

今日でさえ暑くて溶けてたし


最近、西日本出身の方とお会いすることが多いけど、仙台が涼しいと言ってました

いやいやいや、暑いわ


明日は早く朝んぽ行かなきゃね


早く寝よう


本日も
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」　
ありがとうございました

ゆっくり休んでね

おやすみなさいませ

「それほど疲れていないから大丈夫」

そう思っていても、実は身体や脳には疲れが蓄積していることがあります。

これがいわゆる「隠れ疲労」。

本人が疲れを強く自覚していなくても、睡眠不足やストレス、忙しさなどが続けば、少しずつ疲労が積み重なっていきます。

そして、

隠れ疲労
↓
疲労に気づかず蓄積
↓
慢性的な疲労状態

という流れになることがあります。

ただし、慢性疲労＝隠れ疲労ではありません。

慢性疲労には、睡眠不足やストレス、生活習慣だけでなく、さまざまな病気が関係していることもあります。

また、慢性疲労症候群（ME/CFS)は、医学的な診断基準がある別の疾患です。


だからこそ、

「まだ大丈夫」と頑張り続ける前に、
疲れていることに気づくこと。

それも大切な疲労ケアのひとつです。

隠れ疲労は慢性疲労につながる前段階のサインのひとつとして考えてみましょう🍃
 

今日も暑いですね〜
明日はもっと暑い…

皆様、大丈夫ですか

よねはドロッドロに溶けまくり〜


次回は

26日水曜日　17時〜23時

出勤いたします


リンガムマッサージで身体の奥から整えて
爆睡しませんか

睡眠をしっかりとると、
生活の質が全体的にUPしますよ


ご予約お待ちいたしております

 

予約はこちらから

皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君もおはよー


今朝はワンコさんとツーショット撮ってみました

よねの浮腫ヅラよ…


お風呂で喝入れてきます


今週も張り切ってまいりましょ〜

今日一日お疲れ様でした

まだまだ暑いですね〜

今日のよねは一日中打ち合わせで終了

10月からとなりますが、
リンガムマッサージを継続的に受けることによる心と身体の変化について、
発信できることが決まりました

Instagramでの発信がメインなりますが、
リンガムマッサージにご興味のある方はご覧いただけたらと思います


また10月からは、アダム徳永氏のリンガムマッサージも施術メニューに加えていくので、
その効果についても発信する予定です

タイプ別のおすすめ施術メニューも作ろうと考えてます


お一人おひとりの身体にしっかりと向き合っていけるよう、
これからも学びを深めていきます


明日は図書館で勉強漬けかな



本日もたくさんの
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました


明日からの1週間は「隠れ疲労」について日記を書いていきますね


ゆっくり休んでね

おやすみなさ〜い

素敵な口コミありがとうございます

言葉の選びが巧みで、リンガムマッサージの素晴らしさが皆様にも伝わります


かなり効果があったそうで嬉しいです

血流が良くなってポカポカ〜

もしかしたらお腹が鳴ることが増えるかもしれませんが、巡りが良くなっている証拠ですよ

余韻を長続きさせるために、水分摂取と深呼吸を無理のない程度に


次は脳イキの呼吸法をお教えしますね

もーーーっと気持ちいいぞ〜


再会を楽しみにしております
 

皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君もおはよー


いつのまにか寝落ちして、
お腹ペコです

ワンコさんもペコみたいです


似たもの同士ですな

朝ごはんは何食べようかな〜


本日よねさんは打ち合わせの為お休みです

バタバタあちこち飛び回ります


それではそろそろ、
レッツスターティン

本日はお誘いいただきまして
ありがとうございました


施術が始まって早い段階から効果があって、
安心しました

事前にお水を摂っていただけたこともよかったんだと思ってます


今朝と明日の朝の違いに驚くと思いますよ

楽しみだな〜


また会えますように

本日はお誘いいただきまして
ありがとうございました


大きなお腹に萌えてしまった…

ゆったりとした時間を一緒に過ごせたこと、嬉しく思います


よねの指圧は大丈夫でしたか

少しでもラクになっていたらいいのですが、
もう少し勉強しますね


再会できることを祈ってます