よねのブログ

皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君もおはよー


現在フリーランスで出張施術中のよねです

ここでもよねのリンガムを受けに
わざわざ3時間以上かけて来て下さる方や、

今日も片道2時間かけていらしてくださる方など、
本当に感謝です


出張施術は全て満員御礼

それなのにお問い合わせが止まらず

リンガムマッサージに興味を持っていただき
ありがとうございます


今日ももりもり朝ごはん食べて、
フルパワーでしっかり緩めてきますね


カフェを我慢したら
もう1人増やせるかなぁ…




今日もレッツゴー
 

今週の出勤予定です

日曜日朝一の新幹線で東京へ参るので、
土曜日はいつもと少し時間が変わっております

よろしくお願いいたします

皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君もおはよー


今日は早起きです

ちと早く出発して、カフェいっちゃおうかな〜って

素敵なケーキ屋さんも見つけたし、
ナポリタンのお店も調べてある

和菓子の食べ放題もあるんだよーーー


もちろんリンガムの施術で行くのですから、
手抜きなどはせずしっかりパワー注入してきます


来週の出勤は金土をキチンと確保してます

後でお知らせしますね


今日もレッツゴー

しっかり寝てるはずなのに疲れが抜けない。
朝から身体が重い。

そんな方はたくさんいらっしゃると思います。

疲労と慢性疲労の違いについて、少しお話したいと思います。

疲労と慢性疲労の違いは簡単に言うと、疲れが一時的なものか、長く続いて回復しにくくなっているかという点です。

①一般的な疲労

身体や脳を使ったことで生じる、一時的な疲れ。

・仕事や運動、睡眠不足などが原因
・身体が重い、眠い、集中力が落ちる
・十分な睡眠や休息で回復しやすい
・疲れの原因が比較的わかりやすい

②慢性疲労

疲れが長期間続き、休んでも十分に回復しない状態。

・疲労感が何週間も何ヶ月も続く
・朝起きたときから疲れている
・集中力や意欲が低下する
・以前は普通にできたことが負担になる
・休んでも疲れが抜けにくい


※慢性疲労は長期間続く疲労を表す言葉です。慢性疲労症候群（ME/CFS）という病気とは同じではありません。


どうして慢性疲労になるのでしょうか？

疲労が積み重なる背景には、次のようなものがあります。

・睡眠不足や睡眠の質の低下
・仕事や人間関係によるストレス
・身体的・精神的な負担が続くこと
・休息げたりず、回復する前に次の負担がかかること

ただし、貧血、甲状腺の病気、睡眠時無呼吸症候群などが原因になっている場合もあります。

疲労が続くと、男性にも次のような影響が出ることがあります。

・性欲低下
・勃起しにくくなる、維持しにくくなる
・集中力や意欲が低下する
・睡眠の質が悪くなり、さらに疲労が蓄積する

こうした症状には、疲労だけでなく、ストレスやホルモン、血管などさまざまな要因が関係します。

大切なのは、疲労を単に我慢するのではなく、回復できる状態をつくること。

数週間たっても疲れがかいぜしない場合は、医療機関で原因を確認することが大切です。

よねのリンガムマッサージでも、身体を緩め、心からリラックスできる時間を大切にしています。

毎日頑張っている方ほど、自分の疲れを後回しにしてしまいがち。

頑張ることと同じくらい、休むことも大切にしてくださいね。

身体の疲れが気になる方も、なかなかリラックスできない方も、ぜひ一度ご相談下さい😊
 

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「夜中に起きていたのが、朝までしっかり眠れました」


中途覚醒もお悩みの１つだったモニター様からのお声です

他の方からもよく眠れたとのご感想をいただいております


忙しさで交感神経寄りだったのが、
リンガムマッサージで副交感神経が優位になったことで、しっかり深く眠れたのだと思います

おチ⭕️⭕️ン君にも睡眠は大切です


睡眠にお悩みがある方は一度ご体験下さいね


よねは明日からリンガムマッサージの出張施術に行くため、
本日はお1人様限定となります


今夜ゆっくり休みたい方、
タイミングが合いましたらお誘いお待ちいたしております

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皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君もおはよー


よね、明日から3日間出張に行ってきます


って荷造りしてなかったことを思い出しました、

夢の中で

ご飯屋さんもカフェも
全然チェックしてなかった〜



お腹も空いたーーー

I'mハングリー

とりあえずおメシにしてから

2週間ぶりにお米炊きまーす



本日17時〜出勤いたします

明日朝が早いため1名様限定で
立町でお願いできたら助かります


リンガムマッサージはエネルギーの消耗がとても激しくて、
1日の上限を3名様としております

デートコースも4時間のみで、
お1人様のみの一人占め


とても静かなマッサージですが、
実は激しかった…


タイミングが合いましたら、
ご予約お待ちいたしております
 

予約はこちらから

 

そろそろご飯炊きますよ

今日もレッツゴー
 

本日お誘いくださった皆様、
本当にありがとうございました

明日、朝勃ちしてますように


よね、今日初めてゼッテリアに行ってきたんです

チキンとエビを悩んで、
チキンにしたらモモ肉で、
そー言えば今朝のニュースでやってたっけ


ストレートに言って胸肉がいいなぁ

ソースはめっちゃ好みで美味しかったけど、
普段からよねは胸肉派

ソースとお肉があんまりマリアージュじゃないように感じたのですよ

あっさりとしたソースだったから、
お肉をもっとしっかり臭みを消したほうがいいかなぁと


って、元調理師の独り言でした

次はエビにしましょ


本日もたくさんの
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました


明日は17時〜出勤いたします

モニター様からの感想も届いてきているので、
Instagramだけでなく、
こっちでも上げますね


同性からのお声が1番いいからね



さてと、もう遅いので寝ますか

ゆっくり休んでね

おやすみなさいませ

本日はお誘いいただきまして
ありがとうございました



やっとご縁が結ばれましたね

でも、いや〜しゃべりましたな

まいったね


次はもっと出します

よねの最高は3回なので、
新記録更新したいのです

きっとできる、
リンガムマッサージをやったら


プチバズりはありがたいことなので、
アドバイス通り「波乗りよね」になります


またタイミングが合いますように

本日　21時40分〜

ご予約ありがとうございます

こうしてご縁をいただけること、
そして大切なお時間をおまかせいただけることに感謝しております

どうぞ肩の力を抜いて、
ゆっくりお過ごしくださいね

本日はお誘いいただきまして
ありがとうございました


いつもは攻めるばかりとのことでしたが、
時々攻められるのも
新しい刺激になって良かったり


目標2回クリア

おめでとう御座います


運動の習慣があるそうで、
いいおチ⭕️⭕️ン君ですね


素敵な時間をありがとうございました

またね