よねのブログ

おチ⭕️⭕️ン君のご機嫌はいかがですか

 

 

とある著名人が仰ってました

 

「朝目覚めた時の状態が

1日のパフォーマンスを決める」

 

年齢を理由におチ⭕️⭕️ン君が元気が無いことを言う方がいらっしゃいますが、

よねは違うんじゃないかな〜と思います

女性がネイルやエステに行って美を保つ努力をするのと同じように、
男性もキチンとケアをして元気を保つようにしてもいいのではないでしょうか

 

 

 

 

 

お誘いお待ちいたしております

早く終わらせていただきました

 

申し訳ありません

明日は12時〜出勤させていただきます

ご案内は
13時半〜15時半
17時〜20時
となっております


今日は朝から風が強くて寒かったですね

明日は暖かくなりますように

 

本日も
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました


暖かくして休んでね

おやすみなさいませ

「途中で落ちてしまう」

「立ち上がりが弱い」

いわゆる中折れがあります。

 

これは年齢や体力だけではなくて

意外とシンプルに

「体と心の“緊張”」

 

お悩みのあるおチ⭕️⭕️ン君は

よねのリンガムマッサージを一度お試し下さいませ

元気になる確率は高いと思われます

また、不眠やなかなか疲れが取れないなどもリンガムマッサージは効果ありますよ


新年度に向けて、
しっかりリフレッシュしましょ


お誘いお待ちいたしております

ありがとうございました

 

オキニトークでいろいろ教えていただいてたおかげで、

順調に2回マッサージができました

 

体質的にリンガムマッサージは合うと思いますが、
やはり睡眠不足がひっかかりますね

 

今夜からしばらくは眠れると思われますが、

ご自宅でのケアも同時にされるといいかな〜と

 

帰ってきてからお伝えしてなかったことにきづいたので、後でオキニトークでお伝えさせていただきますね

何かわからないことがあれば、
いつでもオキニトーク下さいね


またご縁がありますように

 

実はリンガムマッサージの余韻は、
マッサージと同じくらい大切なんです。

①神経が整う時間になる

マッサージ後は副交感神経が優位になり、体が回復モードに入っています。

横になったまま、静かに呼吸を感じてみてください。
 

それだけで、深いリラックスが体にしっかりと定着していきます。

 

②血流・巡りが全身に広がる

じんわりと広がる温かさや巡りを、あえて意識してみてください。

その感覚に身を委ねることで、おチ⭕️⭕️ン君だけでなく全身への巡りがさらに高まっていきます。

③感覚が研ぎ澄まされる

今この瞬間の“感じやすさ”を大切にしてみてください。

触れられる感覚や余韻の波を受け取ることで、感度やリフレッシュ感がより深くなっていきます。

④心の緊張がほどける

何も考えず、ただボーっとする時間を作ってみてください。

その“何もしない時間”こそが、心のデトックスになります。

⑤睡眠の質が上がる準備になる

ビジネスホテル・ご自宅の方のみとなってしまいますが、可能であればマッサージ後は静かに過ごして、その流れで眠りに入ってみてください。

深く整った状態で眠ることで、翌朝の軽さがきっと変わってきます。


尚、オイルはよねが拭き取らせていただきます。

少し意識するだけで、
リンガムマッサージの効果は
“その場の気持ちよさ”から
“体質を整えるもの”へと変わっていきます。

 

余韻は、もうひとつのマッサージ。

 

そんな感覚で、ぜひ味わってみてくださいね💕