よねのブログ
ブログ閲覧数RANK(※昨日結果)
店内1位
宮城6位
[ 月間店内RANK:今月1位 / 先月1位 ]
48歳T:158B:90(E)W:58H:85
おはよー
寝る
御礼日記 25時45分の貴方へ
ご予約
快楽の果てに…
貴方と一緒に…
こんなの知ってましたか隠れ疲労
実は人には、
自分では気づいていない疲れがあると言われています。
それが「隠れ疲労」です。
忙しい毎日を過ごしていると、
疲れを感じる感覚そのものが鈍くなってしまうことがあります。
例えば…
①忙しさで感じにくい
仕事や家事、スマホなどで脳が常に刺激を受けていると、疲れを感じる感覚が鈍くなります。
②アドレナリンで動けてしまう
ストレス状態ではアドレナリンが出るため、本当は疲れていても頑張れてしまう状態になります。
例えば…
①忙しさで感じにくい
仕事や家事、スマホなどで脳が常に刺激を受けていると、疲れを感じる感覚が鈍くなります。
②アドレナリンで動けてしまう
ストレス状態ではアドレナリンが出るため、本当は疲れていても頑張れてしまう状態になります。
③自律神経が乱れている
交感神経(緊張)が優位のままだと身体が休めず、疲労が自覚されないまま蓄積していきます。
そしてこんなサインがある人は
実は疲れが溜まっている可能性もあるそうです。
・眠いのに寝つきが悪い
・休んでもスッキリしない
・集中力が続かない
・イライラしやすい
・甘い物や刺激を欲しがる
・休みの日にどっと疲れる
特に男性は
・我慢する
・疲れを言わない
・仕事モードが強い
と言う方も多く、
自分の疲れに気づきにくいとも言われています。
だからこそ、
たまには心と身体をゆるめる時間も大切ですね。
よければその隠れ疲労、
よねに解くお手伝いをさせていただけませんか?
あなたの身体がふっと軽くなるような、
そんな優しい時間をご用意してお待ちいたしております☺️
出勤予定
最近、男の元気足りてますか
NEW!!
いいねをCLICKで
女の子のモチベがUP!
いいね
99
×












































