いくみのブログ

  

お久しぶりのお客さまにも会えて
とってもとってもうれしかったです🩷

ご多忙のなか、時間を割いてくださり、感謝×感謝です🥹💖

暑い日が続きますので、どうかご自愛くださいね✨️

いつか、また、お会いできる日を心よりお待ちしています✨️

離れていても、いつも応援しています！！！

 

次回、出勤予定は、７／１５水曜日です

昨日も無事、終えられたことに感謝🩷

いいことが、きっとあるから、ね✨️

それでは、また、ね✨️

 

 

 

日本の自然  写真コンテストで、入選されたこの写真　

タイトルは、『ギュッとして』

見えないなにかだいじなものを

抱えるような仕草

とても愛おしいです...✨️

エゾリスちゃんって、こんなに白くなるのか...と違う意味で驚きました😳！！！

少しですが、『涼』をお届けいたしました

　　　　　　　　　　　　　　　　🎐〜✨️

いくみも“ギュッ”されたいですね🤭✨️

それでは、また、ね♫

 

 

いかがお過ごしですか？

かなり以前に上司から、部下に“新鮮なほや”のお土産がありました

私の父が大好きなので、おすそ分けしていただき、急ぎ、帰宅💨

YouTubeで下調べをして、いざ、台所へ

父を喜ばせるどころか、驚かせ心配させる大惨事となってしまいました😖💦

それからは、“自宅でさばく”ことは、あきらめました...

その“ほや”が、冷やし中華で食べられる

他にも、ほやのあんかけご飯、ほやチャーハンもオススメだとか...✨️

そのお店は、仙台市青葉区一番町にある

　　　　　『中華そば　笹谷』さん

これは、一度、足を運ばなきゃ

県外から単身赴任されて、尚且つほや好きなら、行かない手はないですよ♫

お店も家庭的な感じ🩷

ぜひ、どうぞ、お立ち寄りください😉💕

それでは、また、ね😉✨️

 

さくらんぼの美味しい季節になりました🍒

甘くて美味しくて、

そして、かわいい✨️

若々しくいられたら、

体も元気でいられそう...🩷

ねっ

今日も一日、お疲れさまでした🌛✨️

 

 

昨日と同様にちょっと肌寒いような気候

そして、今日は、土曜日✨️✨️

にわかファンのいくみは、監督の名前を知っていてもここまで素敵な方なんだと知れば知るほど、驚くことしきり

だからなんでしょうね

みんなが、ついていくのは、、、

素敵すぎます✨️

とある記事から抜粋いたしました

森保一監督には、座右の言葉がある

「和して同ぜず」 論語の一節。

本格的な夏に突入の予感...

まだ、梅雨時期ですが、、、

５月あたりから徐々にではなく猪突猛進のように出現してきた“アツさ”

個人的に漢字で表すと、よりアツく感じてしまうので、あえてここでは、漢字表記を避けますね🤫

夏の疲れには、ご存知のように納豆、オクラ、長芋などの「ネバネバ食材」が効果的ですよね♫

ネバネバ成分は胃の粘膜を保護し、食欲がない時でもスルスルと食べられます

冷たい麺類にトッピングするだけで、栄養を簡単に補給できます

おすすめのネバネバ食材と効果

📌長芋（山芋）: 消化酵素のアミラーゼが胃腸の負担を軽くする

📌オクラ: ペクチンなどの食物繊維が腸の調子を整える

📌納豆: たんぱく質と納豆菌が疲労回復を助ける

📌めかぶ・もずく: フコイダンという成分が免疫力をサポートする

お食事する際、コンビニなどで、納豆、めかぶ、もずく販売されているかと思いますので、何かひとつトッピングしてみるのは、いかがでしょうか？

いくちゃんは、すでに“ネバネバ系”を毎日、食べています

気分で、トマト、レタス、きゅうり、玉ねぎ、焼きのり、かつお節、ゴマ、生たまご、大葉、生姜、ネギ、あればミョウガ！！魚の缶詰をトッピングしています

日本の食材の豊富さに感謝です🎵

それでは、体調崩されませんように...✨️