積極的に..
夕方になりましたね
今日一日、おだやかな天候
いかがおすごしでしょうか？
りんごを薄切りにしてお砂糖とレモンをふりかけて電子レンジでチンしたものが冷蔵庫
に鎮座している
お腹がすいたので、それを一口..二口、食べました
噛むのが弱くなった家族用に作ったもの、
ときどき、私もいただきます...
アイスクリームやヨーグルトにそのりんごを添えてシナモンをふりかければ、ちょっと
豪華なデザートにもなる
“りんごが赤くなると医者が青くなる”
栄養が豊富で、免疫力も高める
まだ厳しい冬...
健康でいるためにも積極的にりんごを食べるようにしようっと
いくみ
