こんばんは
かのんです🌃✨
20代のマスク君へ
『立ちくらみする』って言ってたよね
20代なのにそんな感じ、ちょっと心配‼️
かのんはおせっかいお姉さんだから、
ちょっと調べてみたよ㌧٩(´ᵕ｀๑)و＊
୨୧･･･････････････････････････････୨୧
急に立ちくらみするなって思ったら、食生活も見直してみようね😉💡
🌟レバー料理は週に1〜2回くらいを目安に、鉄分をしっかり🍀😌🍀
🌟ビタミンCを組み合わせると、体の中で上手に吸収できるから、例えばレモン果汁をちょっとかけたりも😊
🌟毎日たんぱく質も忘れずに、朝ごはんは抜かないのがコツ🍜！
体調を整えて、元気な毎日を過ごそうね🤗
気になることがあれば、無理せずに専門家にも相談してね🍀
୨୧･･･････････････････････････････୨୧
疲れやすいときは癒しのひとときを…
どうぞわたしに身をゆだねてみてください😚💓💓
🔔かのん🔔
20代のマスク君へ
『立ちくらみする』って言ってたよね
20代なのにそんな感じ、ちょっと心配‼️
かのんはおせっかいお姉さんだから、
ちょっと調べてみたよ㌧٩(´ᵕ｀๑)و＊
୨୧･･･････････････････････････････୨୧
急に立ちくらみするなって思ったら、食生活も見直してみようね😉💡
🌟レバー料理は週に1〜2回くらいを目安に、鉄分をしっかり🍀😌🍀
🌟ビタミンCを組み合わせると、体の中で上手に吸収できるから、例えばレモン果汁をちょっとかけたりも😊
🌟毎日たんぱく質も忘れずに、朝ごはんは抜かないのがコツ🍜！
体調を整えて、元気な毎日を過ごそうね🤗
気になることがあれば、無理せずに専門家にも相談してね🍀
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疲れやすいときは癒しのひとときを…
どうぞわたしに身をゆだねてみてください😚💓💓
🔔かのん🔔
