業界初りり【青森】のブログ

ダイエットの夏について
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


皆様お疲れ様です


夏にダイエットしてる方いますか？


その季節には水分補給も必要ですよね

夏は痩せにくい季節ですよ

冷房で代謝が低下しやすいのでね



暑い夏に食事制限は
少し不可能だと思いますね

・夏バテする可能性

・体力が消耗しやすい



私は夏にダイエットは
少し恐ろしいと思いますね（笑）


今年の夏は
猛暑〜酷暑の暑さが続くし
暑い夏は体力維持が重要ですよ


ダイエットの夏はちゃんと食べて
運動するのが安全性だと思いますね


夏はいつでも爽やかに楽しく
過ごしているのが良いと思います


　　　　　　　　Please　RIRI💗