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毎朝

食べるヨーグルト




種類はその日によって違うものを食べます




昔はそれほど食べなかったけど30歳をこえてから毎日食べるようになり




腸活に効果アリ(⁠・⁠∀⁠・⁠)




継続するって大事ですね




他にも納豆とキムチも毎日食べます



なんとな~くお肌も綺麗になってるような!?
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さん
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12月22日(Mon) 16:33
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