おはようございます
本日も出勤します
タイミングが合いましたら
宜しくお願いいたします
リラックスすること
リラックスすると副交感神経が優位になる
男性の場合は
リラックス＝副交感神経優位=ボッキ
↓↓↓↓
興奮=交感神経優位=シャセイ
この副交感神経から交感神経の切り替えが
正常に働くのが理想ですが
お仕事が忙しかったりすると
興奮状態が続く、交感神経優位になり
副交感神経と交感神経の切り替えが働かなくなってしまうことも
なので、リラックスする為にも
マッサージで心地よくリラックスモードに導くってのもアリだと思います♡♡
あと、フェザータッチなどでも
副交感神経優位なモードになります♡♡
血行も良くなりますし
リラックスモードと心地よい刺激で
むくむくぞわぞわが
理想的な身体の仕組みのボッキかな？？
なかなかね、年齢と共に男性って
背負うモノが増えるから
リラックスできない事が多くなってしまいますね
たまには、ぼーーっとする
いつもぼーーっとしてたら困りますが
ぼーーっ
