えな（弘前）のブログ

この時期環境の変化で
疲れやすいなぁと感じる方
多いのではないでしょうか？🥺

そんな時に「旬」の果物を食べると
栄養がいっぱい詰まってる時なので
とても身体に良いとお聞きしました✌️
今の時期だとイチゴがすごく良い🍓

ストレスは栄養補給と良い睡眠と
あったかいお風呂に限りますね☺️

えなからしか得られない栄養素も
きっとあるはず...??笑