腰痛と向き合う日！！ 腰痛はお持ちですか？？
本日のお題に回答✨
「腰痛と向き合う日！！」
みなさんは腰痛お持ちですか？？
私は今のところ全くなしです☺️✨
でも油断は禁物ですよね
急にくるってよく聞くので😌
普段から気をつけていることは「姿勢」と「ストレッチ」です✨
予防としては無理をしないことも大切かなと思います💖
「ちょっと疲れたな」と思ったらしっかり休むのも大事ですよね💓
このままずっと元気な腰でいたいなぁ🥺
みなさんも無理せずしっかりケアしてくださいね💓
「腰痛と向き合う日！！」
みなさんは腰痛お持ちですか？？
私は今のところ全くなしです☺️✨
でも油断は禁物ですよね
急にくるってよく聞くので😌
普段から気をつけていることは「姿勢」と「ストレッチ」です✨
予防としては無理をしないことも大切かなと思います💖
「ちょっと疲れたな」と思ったらしっかり休むのも大事ですよね💓
このままずっと元気な腰でいたいなぁ🥺
みなさんも無理せずしっかりケアしてくださいね💓
