優子【アロマ】のブログ

仕事のこと。
人間関係のこと。

気づけば頭の中がいっぱいになっている日がある。

そんな日は、頭も目も休む暇がなかったのかもしれない。

ヘッドスパは、頭皮をほぐすだけではなく、
張りつめた気持ちまでゆっくりほどいてくれるように感じる。

施術が終わる頃、「頭が軽くなった気がする」と笑顔を見せてくださる方もいる。

考え続ける毎日だからこそ、ときには何も考えない時間も必要。

頭を休ませ、自分自身を大切にしてほしいと思う。

施術の中でも、特に好きなのがヘッドスパ。

頭には、その人が頑張ってきた時間が表れるように感じる。

考えごとが続いた日。
忙しく駆け回った日。
気を遣い続けた日。

頭皮にそっと触れると、そんな一日が伝わってくることがある。

ゆっくりとほぐしていくうちに、
呼吸が深くなり、表情まで穏やかになっていく。

その変化を見るたびに、ヘッドスパの魅力を改めて感じる。

私にとっては、身体だけでなく心にも寄り添える、大切な施術のひとつ。

施術には、さまざまな姿勢がある。

その中でも、四つん這いの姿勢は、
背中や腰まわりの力が自然と抜けやすく、
身体を委ねやすい体勢のひとつ。

無理に力を入れなくても、呼吸に合わせて身体がゆっくりとゆるんでいく。

最初は少し照れくさく感じる方もいるけれど、
施術が進むにつれて、その心地よさに驚かれることも少なくない。

力を抜くことは、案外難しい。

だからこそ、安心して身体を預けられる時間を大切にしたいと思っている。

私のオイルマッサージは、
強く押すことよりも、
心地よく包み込むことを大切にしている。

人肌で少しずつ温められたオイルが、
ゆっくりと肌の上を流れていく。

その温もりに触れていると、
身体だけでなく心までほどけていくような気がする。

人の手には、不思議と安心感がある。

機械では伝えられない温もりを、
一つひとつの手のひらに込めながら、
その日一番心地よい時間を届けたいと思っている。

「力を抜いてください」
と言われても、意外と難しいもの。

頑張ることに慣れている人ほど、
無意識に身体へ力が入っている。

オイルマッサージは、
その力みを少しずつほどいていく時間。

何も考えず、身を委ねる。

そんな時間があるだけで、身体は驚くほど軽くなることがある。

何気ない一日の中に、記憶に残るひとときを。


心と身体がゆっくりほどけていくような、そんな時間をお届けできたら嬉しい。

施術が始まってしばらくすると、
呼吸がゆっくり変わっていく瞬間がある。

最初は浅かった呼吸が、
少しずつ深く穏やかになる。

その変化を感じるたびに、
身体と心はつながっているのだと思う。

深く息を吸えるようになるだけで、
不思議と気持ちまで軽くなる。

そんな時間を届けられたら嬉しい。

ヘッドスパは、ただ頭をほぐすだけの時間ではないと思っている。

頭や首まわりは、気づかないうちに疲れが溜まりやすい場所。

考え事をしている時や、頑張り続けている時、知らない間に力が入っていることもある。

ゆっくり触れられることで身体の緊張がほどけると、頭だけでなく心まで軽くなる。

忙しい毎日の中で、自分のためだけの時間は後回しになりがち。

だからこそ、何も考えずに力を抜く時間も大切にしてほしい。

深く呼吸する時間。

本来の穏やかさを取り戻しにきませんか？

癒しの時間は、現実から逃げるためではなく、また日常へ戻るためのものだと思う。

少し疲れた時。
気持ちを切り替えたい時。
自分を大切にしたい時。

そんな瞬間に思い出してもらえる存在でありたい。

誰かを支えるためには、まず自分自身が整っていることも大切。

心と身体が軽くなる時間を届けること。

それが、私がこの仕事で大切にしていること。

目覚ましより少し早く目が覚める。

マグカップに白湯を注ぎ、窓を少しだけ開ける。

初夏のまだ冷たい風が頬を撫で、じわじわと体温が奪われていく。

若い頃は通り過ぎる季節に目もくれなかったけれど、今はこうしてその日の空気を感じながら、一杯のお湯を飲む時間を大切にしている。

焦らなくても、一日はちゃんと始まる。

誰かを癒す仕事をしているからこそ、自分の心も静かに整えておきたい。

今日も鏡の私ににっこりと微笑む朝だった。

今朝の揺れに、驚いた方も多かったと思う。

大きな音と共に激しい揺れが襲った瞬間、
不安な気持ちになったり、
いつも通りの日常のありがたさを感じたり。

当たり前に過ごしている日常は、実はとても大切なものなのだと改めて思った。

そんな日は、少しだけ自分を甘やかしてあげてもいい。

温かい飲み物をゆっくり飲むこと。
深く呼吸をすること。
身体の力を抜いて、心を落ち着かせること。

見えない緊張は、身体にも心にも残るもの。

同じ場所で過ごす皆さまが、少しでも穏やかな気持ちでいられますように。

無理をしすぎず、自分を労わる時間も大切にしてほしいと思った朝だった。