奈乃羽（なのは）のブログ

こんばんは、奈乃羽です

昨日お誘いくださったお兄さま
ありがとうございました♡


みなさんの平均睡眠時間はどのくらいですか？

私は大体7時間、長くても9時間程度なのですが
今日は12時間も寝ていてびっくりしました🫢

12時間寝るなんて年に1度あるかないかの珍しいことなので
寝る前の行動を思い出してみたら
ぐんぐんグルトαを飲んで寝たくらいなんですよね

「快眠」「睡眠の質を高める」とあるので
12時間寝たのはこのせいなのかなあ

ヤクルト1000が流行ったときも
私は興味がなかったので飲まなかったけど
巷ではよく眠れるみたいなことがあったので
こういうのって効果があるのかな？

ちなみに私は疲れが溜まれば溜まるほど
長く眠れないタイプなので
そういうときにまた飲んでみようかな

アラームでは起きたくないけど
12時間も眠られたら困るな(´･3･`)
ただぐんぐんグルトが好きなだけなのに(´･3･`)



本日も出勤です！
お誘いお待ちしております♡

奈乃羽