ももこです(^з^)1.5日ファスティング
ドラッグストアで購入したファスティングセットを使って
木曜日の夜から開始しました
本来は週末の金曜日の夜から開始するようですが
私は木曜日の夜から始めました
目的は
欲望のまま健康を顧みず食べて出来上がったからだを見直すためです
からだは食べたものでできている
という言葉に今更ハッ( ﾟдﾟ)となりました
誘われると断れない私は
ファスティング中の昨日の昼
メシサソウーナオーラ
という謎のオーラを職場でメラメラ放ちました🔥
順調に進み
今朝クラムチャウダーを食して今回のファスティングが終わりました
体重は少し減り
腸が活動していました
何かが変わりました
食べものに対する感謝の気持ち
が芽生えました
無理は良くないですが
たまに無理のないファスティング
おすすめします😊
健康に気をつけるために行っていること
あったらぜひ私に教えてください✨✨
