れんのブログ

お疲れ様です♫(◍•ᴗ•◍)


週末も涼しいですね〜(*μ_μ)



涼しいのを理由に…って訳じゃなぃけど

最近ウォーキングしてなぃなぁ😅


スタッフさん達と、筋トレやストレッチの
話を始めたら止まらなくなってしまった笑

やっぱり日々の努力ですな(๑•̀ㅂ•́)و✧

習慣化してしまぇば苦にならないので
頑張らないとですゎ✨


筋膜リリースのローラーも
まだ1回しか使ってなぃ😂

痛すぎて😂😂

何であんなに痛いんだ？？😂😂😂

とりあえずは痛さに慣れなきゃですね💧





昨日もお誘いありがとうございました💕



本日もよろしくどーぞ💖（・(ｪ)・）💖