えみのブログ

扇風機や着るものも上手く活用しながら

猛暑の今日も乗り切りましょう🫶

普段から時間に余裕がある時は

なるべく自炊することを意識しています💓

人間の身体って自分の食べたもので
生成されてると思うと

自炊してカロリーキープをするのが
1番だなって感じてるんです✨

でもどうしても毎日ってなってくると

レパートリーが偏りがちになってるなって

感じる瞬間もあったりしたりして…💦

お兄さんのおすすめレシピがあったら

ご教授していただけませんか💕

お料理すること自体は好きなので

もっともっと新しいジャンルなども

挑戦していけたらなって思ってます🌟

そして普段自炊してるからこそ

たまの外食がより楽しみになるよね🌷✨

会えるの心待ちにしてます💓

水分補給をしっかり取りながら
気をつけて来てね(*´꒳`*)❤️

今日は週の後半木曜日☁️

1週間の疲れは溜まってないですか？✨

最近、コンビニやスーパーに行くと
色んな種類のラムネが売ってて
ついつい手に取ってみたくなるんです🌟

たまに食べると美味しいよね
ラムネって❤️

それにラムネにはブドウ糖が使用されて
いてこれが身体にとっていい
栄養源になってるみたい💕

ブドウ糖は体内への吸収が
普通の砂糖よりも早いから
脳に栄養が行き渡って集中力が
高まるんだとか✨

学生さんはもちろんのこと
社会人にとってもありがたいことだよね🌟

集中力切れちゃうと
やる気もなくなっちゃうし...💭

食べ過ぎは糖分摂りすぎでかえって
悪影響だろうから、適度に取り入れて
いくのがベストかなって思うよ❤️

突然の雨の予報もあるので
お出かけの際は折り畳み傘など
雨対策の上、また水分補給を
しっかり取りながら気をつけて来てね
(*´꒳`*)❤️

今日も遅い時間まで
お誘いしてくださって
ありがとうございました🌟

机に向かって教科書を開いて、、、

という勉強は学生時代に
いっぱいしますが、そうでない
勉強は生きてる間
ずっと続くことだなぁって思います🌟

心の面でも知識の面でも身体の面でも🌱

学校では習わないことばかりですが
大人になっても学ぶということは
大切だなと感じているんです✨

お兄さんとお話ししてる時に
新しいことを知れたりして
どんどん自分の視野や知見が
広がっていくのが感覚として
すごく分かるの💕

いつも色んなことをお話ししてくれて
とっても嬉しい✨

知識はそのまま財産になるしね🌟

常に新しい発見に目を向けて
知りたいことは"なぁなぁ“にせず調べて
知性の高い大人になれるよう頑張ります💕

今日も遅い時間までお誘い
ありがとうございました❤️

最近なんだか心が揺れることが多くて、

そのたびに「なんでだろう？」って
考えちゃうんだよね💭

お兄さんはそういう時どうしてる？

嬉しいことがあってもなんか
素直に喜べなかったり、
逆にちょっとしたことで
涙が出そうになったり💦

この感情、どう付き合って
いいのか分からないけど
これも自分なんだなって🙌✨

あ！そういえば今日のご飯は
何食べようかな～って考えてると
ちょっと元気になってきたかも🍚💕笑

やっぱり美味しいものは大事だね！

この気持ち誰かに話したら
少し軽くなるかもって思って
つい日記に書いちゃったけど
お兄さんも共感してくれたら嬉しいな🌷

毎日笑顔で過ごせるように
もうちょっとだけ頑張ってみるね🌟