最近ほんと暑すぎて体力ごっそり
持ってかれるよね〜夏バテ注意だよ✨
無理しないでまずはゆっくり休むのが
一番大事だと思うんだよね♡
水分しっかり摂って栄養バランスも
忘れずに〜(◍ ´꒳` ◍)💕
ビタミンとかタンパク質とか✨
冷たいものばっかだと逆にしんどいから
体をあっためる食材もおすすめだよ🌟
えみはお風呂に入って深呼吸するだけで
結構リフレッシュできちゃうタイプ笑
お兄さんも頑張りすぎず自律神経を
整えて夏を一緒に乗り越えよ〜( * ॑˘ ॑* )
元気なお兄さんに
会えるの楽しみにしてるね💗
あと、8月ももう少しで終わりなんだね💦
今年の夏も最高に楽しかったなぁ…✨
暑さもあったけどそれ以上に
笑顔いっぱいの時間だった気がするんだ♡
毎月毎月「楽しい」を更新してるえみだけど
この夏は新しい出会いや再会もあって
仲良しのお兄さんとの時間も
すごく濃かった\( *´ω`* )/💕
お兄さんと一緒に過ごす
大切なひと時があるたびに
えみの心の中の宝箱に
キラキラな思い出が増えていく感じ🫶
一緒に過ごしてくれてありがとう💓
えみにとってかけがえのない夏になったよ✨
これからも季節ごとに
たくさんの楽しいを更新していきたいな♡
お兄さんとの思い出が
これからもどんどん増えていきますように🎶
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